Skupinske vadbe

Izzivi sodobnega časa od nas terjajo fizično aktinost. Tej pa se lažje posvetimo v skupini, saj nas soudeleženci spodbujajo k aktivnostim

Skupinske vadbe

»LAST MINUTE«

Imate kdaj občutek, da vas čas prehiteva in poletje vsako leto pride hitreje? Se vam morda zdi, da ste že zamudili zadnji vlak za temeljito telesno pripravo na poletne dni?
Pri Kinetiku menimo, da še ni vse izgubljeno. Zato smo za vas pripravili program »Last minute«, ki zajema:

  • 2 x na teden funkcionalno vadbo (ob lepem vremenu na prostem v naravi)
  • 1 x na teden vodeno vadbo v fitnesu
  • 1 x na teden prost vstop v fitnes (poljuben termin)
  • Spremljanje telesne sestave z meritvami
  • Svetovanje o prehrani

»OUTDOOR KINETIK«

Vas v lepih pomladnih in poletnih dneh ne vleče v zaprte prostore fitnes centra, vendar bi vseeno radi opravili kvaliteten trening moči? Pri Kinetiku imamo za vas rešitev. »Outdoor Kinetik« je funkcionalno-tekaška vadba za razvoj moči in vzdržljivosti, ki se izvaja v naravnem okolju. Pri vadbi uporabljamo lastno težo, proste uteži in vadbene rekvizite s fitnesa ter prilagojene naravne pripomočke. Program »Outdoor kinetik« vključuje:

  • 3 x na teden funkcionalno vadbo v naravi
  • prost vstop v fitnes za vsak dan, ko zaradi slabega vremena odpade trening v naravi
  • Poleti enkrat tedensko vadba v zunanjem bazenu (doplačilo: vstop v bazen)
Skupinska vadba